沈博的日记摘抄：
“由于大战后出现的知识断层、教育断层，一些在大战前属于常识的知识，大战后却鲜有人知道。我有幸能接触到很多大战前遗留的教科书资料，我不能独占这些知识，我把他们整理归纳，将一些重点记录如下……说不定以后的人们会将我的这本日记当做教科书……”
“现在来说说地理学和历史方面的知识……”
“地球上的陆地分为6个大陆，分别是欧亚大陆（也可以叫亚欧大陆）、非洲大陆、北美洲大陆、南美洲大陆、澳洲大陆和南极洲大陆。大战期间，南极洲大陆没有建立政权，欧亚大陆建立了一个欧洲政权和一个亚洲政权。除此之外的几个大陆各有一个政权……原本地球上存在有200多个独立政权（主权国家），在人类与AI的战争之后，政权间的秩序被打乱。各个大陆上最强大的政权逐渐统一了它所在的大陆（欧亚大陆除外，它出现了欧洲和亚洲两个政权），200多个主权国家变成了6个主权国家。分别是：欧洲帝国、亚洲共和国、北美洲合众国、南美洲共和国、非洲联邦共和国和澳洲共和国……”
“附注：绝大部分学者将人类与AI的决战称为第三次世界大战，那么后来在六大政权间爆发的全球核战争，显而易见应当被推定为第四次世界大战……可惜大战之后的人类文明灭绝了，‘国家’的概念不存在了，自然也不存在任何‘官方机构’来给予认定……所以‘第三次世界大战’是一个被官方定义的正式名称，而‘第四次世界大战’并不是一个正式的称谓。因此，我仍将那次全球核战争简单称呼为‘大战’……”
“大战进行到第3个月，实力最弱的非洲联邦共和国和南美洲共和国就被迫投降……非洲共和国被欧洲帝国和亚洲共和国瓜分。从刚果河河口至埃塞俄比亚高原一线将非洲分为东南高原和西北低海拔区域，西北部非洲被欧洲帝国吞并，东南部非洲被亚洲共和国吞并……南美洲共和国则整体被北美洲合众国吞并……接着是澳洲共和国……大战进行到第10个月，澳洲共和国全线溃败，但是其拒绝投降。最终在其他三大国的核武器攻击下化为焦土……欧洲帝国、北美洲合众国和亚洲共和国的实力相当。接下来便是旷日持久的大混战……”
“与人们通常的想法不同，其实很难给出一个具体的日期，用来作为‘大战停止’和‘人类文明灭绝’这两个事件之间的界定……因为人类文明的灭绝并不是一夜之间发生的事，而是随着大战的进行，人类文明的各个框架逐渐松动。就像是一台完整的机器，先是拆除一两个螺丝钉，后来开始拆卸关键的零部件，最后整个人类机器就被搬空了，好像从来没有存在过一样。整个过程是持续数年的缓慢的过程……大战的停止也是，它并不是在某一个日期之后突然停止的。而是随着资源的枯竭，三大国无力再发动大规模的热战，战争规模逐渐缩小，之后各国的武装力量就进入了不言自明的沉寂……”
“讽刺的是，随着和平的逐渐到来。人类文明开始逐渐走向灭绝，而不是逐渐繁盛……”
“大战后，各大洲的人类避难所的分布情况。由于我所在的年代距离大战也已经有1000多年，以下所述的避难所的分布情况仅仅是根据从前的资料整理得出，仅供参考……”
“欧洲避难所……格陵兰冰盖……格陵兰岛东南部冰盖深处……波兰盐矿地下深度大于300米的矿洞之下……”
“亚洲避难所……喜马拉雅无人区……西伯利亚永久冻土带……华北平原，也就是我目前所在的区域……中南半岛……”
“非洲避难所……金矿……遍布在非洲各处的废弃矿坑……撒哈拉沙漠……”
“澳洲避难所……由于澳洲已在大战中变成焦土，目前未证实澳洲存在人类避难所……”
“北美避难所……黄石国家公园……五大湖区域……”
“南美避难所……很显然，在亚马逊雨林……”
“南极洲避难所……目前未证实存在……”
“其他避难所……零星分布在各大洲的城市废墟……战前建造的人工地下掩体……远离大陆的岛屿上……”
“如果避难所的人类试图远途迁徙，请记住以下关键知识点……亚洲、欧洲和非洲的陆地直接相连，可视为一整块区域。但接壤地区的自然条件较恶劣，可以通过，但需要承担一定的风险……北美洲和南美洲被一条称为‘巴拿马运河’的河流隔开，但河流不算宽阔，通过船舶可以通行。可视为一整块区域……欧亚非区块和南北美区块之间没有相邻陆地。亚洲最东端和北美洲最西端被白令海峡隔开，该海峡宽度远大于巴拿马运河，但仍有渡过可能……大战后的核冬天造成的全球极寒，使白令海峡冰封。可以步行通过，但要小心冰山破裂造成坠海。若冰封融解，物资充足的大型船舶亦有可能通过白令海峡，小船舶几乎不可能通过，建议不要冒险尝试……澳洲大陆与其他大陆均相隔极其遥远的海洋。以战后人类幸存者的工业水平，自制船舶——即使是大型船舶——亦无可能到达澳洲，建议不要冒险尝试……”
“遍布全球的核尘埃、被核武器轰炸过的山脉和河流，改变了的地表的大气流动模型……彻底改变了地球的气候面貌……原本干旱的区域可能变得多雨，原本的热带雨林可能变成草原……”
“持续几个月的酸雨，迫使我们不得不开始远途迁徙。没想到我写给后人的迁徙指南，没等到后人阅读，自己就先行实践……”
“历时97天，我们从华北平原的南端，迁徙到了中南半岛的北端……”